“No podemos solucionar nuestros problemas con el mismo nivel de pensamiento con el que los creamos” – Albert Einstein.
Muchas veces experimentamos resultados en la vida que no son lo que esperábamos. Si tuviéramos la posibilidad de dialogar con nosotros mismos de niños, tal vez nos encontraríamos con una versión menos condicionada y más libre de quien hoy somos, que nos preguntaría: “¿Qué pasó con los sueños y la sensación de libertad que teníamos en la infancia?”. Y la respuesta tal vez nos sorprendería: “No sé qué ha sucedido. Por un momento creía que tenía encaminado lo que buscaba lograr, pero luego la vida me fue envolviendo…”.
A través de los años, nos hemos condicionado y acostumbrado a pensar y sentir de una determinada manera, aún sin darnos cuenta. Desde ese lugar, los resultados serán siempre los mismos. Bien decía Einstein que: “No podemos solucionar nuestros problemas con el mismo nivel de pensamiento con el que los creamos”; lo que significa que debemos movernos hacia una nueva versión personal, sí queremos crear una realidad muy diferente a la que vivimos actualmente. En otras palabras, pensar y sentir diferente. Aquí cabe preguntarnos entonces: ¿Qué es aquello que queremos realmente sentir y experimentar, que hasta ahora no hemos vivido? ¡Detente por un momento y piénsalo!
Puede ser que a veces sientas que has estado jugando a lo seguro, dejando que la vida te empuje. Procrastinando las decisiones y acciones que sientes que te llevarían hacia la tierra de tus sueños. Tal vez estás con muy pocos deseos de correr riesgos de enfrentarte a nuevas aventuras, cargando las desilusiones de esfuerzos pasados sin los resultados esperados. Quizás estás disfrutando de seguir haciendo lo que los demás te dicen que debes hacer y acallando esa voz de tu interior que te grita hace tiempo que hay algo más para ti. Algo que te llene de sentido.
Romper esta inercia implicará salir de la zona de confort, ir más allá de lo conocido hasta ahora. ¿Cómo damos este paso?
Un punto de partida es vivir con más consciencia sobre los pensamientos y emociones que experimentamos a diario. ¿Cuántas veces caminamos por la vida sin darnos el espacio de escuchar nuestros propios pensamientos y emociones? Permitimos que la vida siga corriendo en automático, sin advertir que es exactamente eso lo que nos está llevando a lugares distantes de nuestra plenitud, y a repetir los mismos resultados una y otra vez. Cuando lo que sentimos con más frecuencia es culpa, enojo, tristeza, ansiedad o cualquier otra emoción de contracción, empezamos a tener conductas tóxicas que nos llevan a situaciones desequilibradas. En otras palabras, nos sentimos tan mal, que teñimos nuestro pensamiento con esas emociones que nos mantienen en un ciclo que sólo produce resultados insatisfactorios.
Un factor clave aquí entonces es afinar la comunicación con nosotros mismos, y estar más conectados con lo que ocurre en nuestro interior ante los estímulos de lo que nos rodea, trayendo claridad y consciencia a eso que nos decimos y lo que pasa por nuestra mente. Un segundo paso es tomar la decisión de reprogramar nuestra manera de pensar, reemplazando los pensamientos de contracción por otros de expansión, y combinándolos con emociones elevadoras como la gratitud, la paz y la confianza.
Desde este nuevo lugar en el ya no vivimos en automático, sino con mayor consciencia del momento presente, podemos dirigir nuestros pensamientos y emociones hacia crear la realidad con la que soñamos, atravesando los desafíos desde una nueva óptica, llenos de entusiasmo por el aprendizaje que nos dejarán. En este camino la mente opera diferente, abriéndonos a un espacio dónde tomamos acción diariamente para caminar hacia lo que realmente queremos realizar en nuestra vida, aunque esto nos demande la creación de nuevos hábitos y la paciencia para explorar rutas hasta ahora desconocidas por nosotros mismos.
Así que te invito a pensar: ¿Cuál es el paso más pequeño que me atrevo a dar HOY para ir desde donde estoy hasta donde quiero estar? ¿Cómo puedo crear el espacio para conectarme aún más con lo que pasa en mi interior, y qué puedo hacer para ir cambiándolo? Y recuerda: cuando realmente quieres algo, y alineas tu mundo interno para lograrlo, tu imaginación encontrará la forma de hacerlo realidad.
ESTE BLOG Y SU CONTENIDO SON PROPIEDAD DE ABUNDANCIA CONSCIENTE
© Copyright 2020 All Rights Reserved | AlphaQuest Consulting LLC
