In a special report for National Hispanic Heritage Month, CBS News’ Lisa Mateo interviews Abundancia Consciente’s founder Valeria Aloe, author of the upcoming book Uncolonized Latinas, who shares her research on what is holding Latinas back in the workforce (click on the audio file below). Lo sentimos. El navegador no puede reproducir este tipo de audio.
Back in 2016, as I was recovering from a burnout and a concussion in my home in an affluent neighborhood in New Jersey, life offered me a unique opportunity to reflect on the journey I had traveled so far, as an immigrant Latina of humble beginnings whose story began in the dust-filled streets of a small town in rural Argentina,
Tengo mucho para compartir…espero me puedas dar 3 minutos de tu tiempo. ¡No por mí, sino por TI! Primero, permíteme compartirte brevemente mi historia: nací en un pueblo rural de Argentina, me convertí en la primera mujer de mi familia en graduarme de la universidad mientras trabajaba a tiempo completo para ayudar a financiar mis 2 títulos universitarios, me convertí en
Activar la energía del corazón te conecta con la creatividad. La creatividad es una de las herramientas más útiles cuando se trata de enfrentar nuevos desafíos. Hoy en día, con la cantidad de obligaciones y compromisos que enfrentamos, debemos ser super creativos para sacarle el máximo provecho a la administración del tiempo, creando espacios para cuidar de nuestra familia, atender
“No podemos solucionar nuestros problemas con el mismo nivel de pensamiento con el que los creamos” - Albert Einstein. Muchas veces experimentamos resultados en la vida que no son lo que esperábamos. Si tuviéramos la posibilidad de dialogar con nosotros mismos de niños, tal vez nos encontraríamos con una versión menos condicionada y más libre de quien hoy somos, que
Algo tan sencillo como respirar puede cambiar tu actitud ante situaciones y relaciones desafiantes, y por ende, crear nuevos resultados La mente suele mantenernos en un constante parloteo interno, llevando nuestra atención a diversos lugares, personas y eventos pasados y futuros Te habrá pasado manejando tu carro, que tu mente te llevó a otro tiempo y lugar, y perdiste conciencia
Cuando aceptes tus relaciones más conflictivas incondicionalmente, habrás abierto la puerta a aceptarte a ti mismo con el mismo grado de libertad. La humanidad está bajo una gran presión, que afecta casi todos los aspectos de nuestra vida, en especial, nuestras relaciones cercanas. Ante las múltiples demandas del día a día, nuestras relaciones pueden llegar a cargarse de tensión y
Experimentar que las cosas son perfectas aquí y ahora, puede resultar difícil cuando nos resistimos a aceptar el presente tal y como ocurre. Podemos hacer muchos planes sobre lo que haremos hoy, esta semana, este mes o el próximo, o quizás lo que queremos que nos ocurra el próximo año. Planear es importante, pero lo es mucho más estar abierto
Si te sintonizas con lo que te pasa, podrás detectar estas fugas de energía o desequilibrios ni bien comienzan, y evitar llegar al extremo de que la vida te pare para obligarte a hacer un ajuste. Las fugas en las llantas hacen que éstas vayan perdiendo el aire, hasta el punto que se nos impide seguir avanzando. Si vamos en
Es necesario el ruido para valorar la paz del silencio, y hace falta la noche oscura para dar valor al amanecer renovador. Nuestra naturaleza humana está repleta de desafíos y retos, y pocos pueden ser los dias en los que no se presentan situaciones donde nos sentimos incómodos, fuera de nuestra zona de confort o incluso en el umbral del
El mundo tal como lo conocimos ha cambiado, y nunca, nunca será el mismo. Una de las principales bendiciones ocultas bajo el gran desafío que COVID-19 ha representado para nuestras familias, comunidad, economías, países y el planeta entero es que nuestra mentalidad ha comenzado a cambiar. Se está produciendo una especie de despertar colectivo en el que las personas no
La vida no es estabilidad, sino un constante aprendizaje para crear nuestro equilibrio En América Latina es común ver personas haciendo malabares en los semáforos para obtener algo de dinero que les permitan sobrevivir. Puedes ver desde payasos, hasta momias, bailarines y acróbatas. Es el circo de la calle. Un día mi vehículo se detuvo muy cerca de uno de
Hay otra versión de nosotros más allá de nuestros miedos. Una versión que puede vivir el cielo en la tierra, y que está disponible aquí y ahora La vida es maravillosa sin importar las circunstancias. A veces nos cuesta creer que esto realmente pueda ser posible, especialmente cuando estamos atravesando momentos de ansiedad, dolor o miedo. Pero verdaderamente tenemos la
Permitirnos el espacio de reconocer lo que experimentamos en el cuerpo, es la puerta de entrada hacia el interior. Una tarde de invierno un hombre salió a dar un paseo. Al regresar a casa se dio cuenta que había dejado la ventana abierta, y el fuerte viento que entraba hizo que los papeles se cayeran del escritorio. El ambiente parecía
Podemos resistirnos al estado de mayor distanciamiento social, o usar esa energía para identificar las oportunidades presentes Cuando las circunstancias cambian a nuestro alrededor, dependiendo de la forma en la que vemos la vida, podremos atravesarlas como una crisis o como una valiosa oportunidad. Vivir con una consciencia de escasez es ver el vaso medio vacío, es permitir